A psicoeducação desempenha um papel crucial no tratamento e na recuperação dos codependentes pois ela fornece informações sobre os padrões de comportamento codependente, suas causas e suas consequências. Isso ajuda os indivíduos a reconhecerem seus próprios comportamentos codependentes e entenderem como eles afetam suas vidas e relacionamentos.
Muitos codependentes carregam uma carga de culpa e vergonha devido aos seus comportamentos passados e a psicoeducação ajuda a reduzir esses sentimentos ao explicar que a codependência é um padrão aprendido que pode ser modificado com o tempo e esforço.
Ela também fornece informações sobre os padrões de comportamentos codependentes, suas causas e suas consequências. Isso ajuda os indivíduos a reconhecerem seus próprios comportamentos codependentes e entenderem como eles afetam suas vidas e relacionamentos.
A psicoeducação ensina habilidades importantes, como estabelecer limites saudáveis, desenvolver autoestima e praticar o autocuidado. Essas habilidades são essenciais para que os codependentes possam começar a cuidar de si mesmos e a estabelecer relacionamentos mais equilibrados e saudáveis.
Ajuda os codependentes a entenderem que não podem controlar as escolhas e comportamentos dos outros. Isso os ajuda a estabelecer expectativas realistas em relação aos seus relacionamentos e a entender que só podem mudar a si mesmos.
A Psicoeducação encoraja os codependentes a procurarem ajuda profissional, seja terapia individual, terapia em grupo ou programas de recuperação específicos para a codependência.
Neusinha Brotto
Gestora e cocriadora do EducaDQ
Consultora em D.Q.
Especialista em Codependência
Autora livro Diário de Uma Codependente
